男性、女性問わず現代の日本人は肩こりを自覚されている方が多いですね。

お仕事や育児、介護といった、様々な状況でストレスを抱えるため、肩に力が入りやく筋肉が緊張し、血流が悪くなるのかと考えられます。

肩の不調の悪循環

筋肉の緊張
↓
血行不良
↓
痛み・張り
↓
不快感

と、負のスパイラルに陥ります。

人間の頭は体重の約10％の重さがあり、50㎏の体重だと約5キロあります。
スーパーでお米5キロ抱えると結構、重いのが分かりますよね。
その頭を支えている首、背中も実は負担がかかっているのです。
そのため、どんどん疲労が蓄積され肩がこるのです。

姿勢の悪さからくる肩こり

最近よく言われているスマートフォンを見る時の姿勢や読書、パソコン作業など前かがみの姿勢は頭の重さの影響を最も受け易い為、肩こりや首の痛みに繋がります。

同じ姿勢をとりながら指を動かす作業は、肩周辺の筋肉を常に緊張させ続けます。

目の疲れからくる肩こり

最近はスマホの普及、パソコンでのデスクワークなどで目を酷使する環境です。

目を動かす筋肉が緊張することで、首から肩への負荷が蓄積し、肩の痛みに繋がります。

ストレスからくる肩こり

お仕事や日常生活でストレスから続く緊張が続くと、自ずと肩に力が入る為、首から肩への影響が大きくなります。

適度なストレスは身体にいい影響がありますが、強いストレスが続く場合は、環境の見直しも必要になってきます。

冷えからくる肩こり

エアコンの風に当たったり、運動不足による血行不良、湯船に浸からずシャワーで済ませる。
こういった様々な要因で肩や首、背中と知らず知らずのうちに凝り固まってしまうのです。

さらに、このままつらい状態で生活を続けると身体への負担がかかり、骨格や骨盤が歪んでしまい、他の不調への原因となってしまいます。

肩こり・肩の痛みのお悩みはご相談ください！

そんな状況で頑張っているあなたを、福住整骨院は真摯に耳を傾け、原因を追究し笑顔と健康を取り戻せるよう、応援します！

福住整骨院の肩こり解消施術はまず筋肉にアプローチし、適度にほぐしていきます。
筋肉がほぐれたら次に、骨盤や骨格の歪みを正していきます。
そうすることによって痛みの出にくい、肩こりになりにくい身体へと導きます。

緊張している筋肉、動きにくくなった関節を丁寧な手技で整えていきます。
ボキボキというような骨に負担をかける事などは全くありませんので、幅広い年齢層の方にも安心して受けて頂けます。

• 自己流でマッサージをしているが元に戻る
• 湿布や塗り薬でやり過ごしている
• こんなもんだと思っている
• 正しい姿勢で身体の中から健康になりたい
• 頭痛やめまいで悩むのはもう嫌だ

こういった方は是非、福住整骨院にお任せ下さい！