ぎっくり腰

ぎっくり腰

  • 重いものを持とうとして動けなくなった
  • 長年、腰痛に悩まされている
  • 腰をひねってしまった
  • 体が硬い
  • 運動不足で、足腰の筋力が弱い

腰が痛い突然、腰に思いもよらない激痛が走り、体が動かせなくなってしまった。
そんな経験はありませんか?

ぎっくり腰が突然起こるとき、想像を超える痛みなので、欧米では「魔女の一撃」と呼ばれているぐらいです。

きちんと対処しないまま放っておくと、くしゃみや寝返りなど些細な事で、またぎっくり腰になってしまうという方もいらっしゃいます。

福住整骨院では、効果的な方法で、丁寧にぎっくり腰を解消いたします。

ぎっくり腰は、なぜ起こってしまうのでしょうか?

長時間の運転、デスクワークなど同じ姿勢で作業している

デスクワークずっと同じ姿勢を取り続ければ、腰に負担がかかります。
ですので、デスクワークや長距離トラックのドライバー、タクシー運転手等、ぎっくり腰になられる方が多いです。

育児や介護で中腰になる

赤ちゃんを抱く女性

育児や介護をされている方は、中腰でいることが増えてしまうため、無理な姿勢が続き、ぎっくり腰になってしまいます。

また、ヘルパーさんや保育士さんも、こういったことが原因で腰を痛める方が多くいます。

冷え性、運動不足である

冷え性冷え性体質の方は、体を適度に動かさないと、腰の筋肉も硬く、血行不良になってしまうため、腰痛やぎっくり腰の不調に悩まされることが多くあります。

足を組んだり、ヒールの高い靴を履いている

ヒールで歩く普段から、足を組む癖があったり、ヒールの高い靴を履く方は、偏った姿勢や無理な姿勢でいることが多く、筋肉に大きな負担がかかる為、腰に影響が出やすくなってしまいます。

ぎっくり腰は福住整骨院にお任せください

同じ姿勢を取り続けたり、運動不足が重なると少しずつ腰の筋肉に負担がかかり、疲労が溜まってきます。そして普段、何気なく行っている動作がきっかけとなって、ある日突然、激痛に襲われます。

そうなると、何も身動きが出来ずに、仕事や日常生活に支障をきたしてしまい困ってしまいますね。
福住整骨院では、そのようなつらいお悩みに寄り添い、元の健康な身体、再発しにくい身体へとサポートしていきます。

ぎっくり腰の施術について

腰が痛くて何もできない「ぎっくり腰」は痛めてから48時間は急性の炎症なので、ぐいぐいとマッサージをしてはいけません。

この期間は、電気治療等をお勧めしています。

福住整骨院でのぎっくり腰の施術は、無理に身体に負担をかけるようなことはせず、深部の調整を行います。
仙腸関節、肋骨の癒着を調整し猫背を改善させて、全身の筋膜の癒着を剥がす事により、痛みを根本から取り除きます。

ぎっくり腰を繰り返さない身体作り、日常生活で気を付けるべきところなど再発防止のアドバイスもさせて頂きます。

  • 朝起きたら突然動けなくなった
  • 重いものを持ったら腰に違和感があった
  • 顔を洗おうと前かがみになったらぎっくり腰になった
  • また、腰が「ギクッ」とならないか不安だ

このような方は是非、福住整骨院にお任せください!

執筆者:柔道整復師(2006年取得)/鍼灸師(取得2012年)
福住整骨院 院長 北川 修

福住整骨院 代表 北川 修

福住整骨院は、福住地域の皆さまはもちろん、豊平区全域の方の健康や幸せを創る整骨院でありたいと思っています。
痛み・悩みで長期間お困りの方に寄り添い、その根治・再発予防のお手伝いをさせて頂きます。

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