福住整骨院で行うテーピングについて

テーピングの３つの役割

①ケガの予防

疲労や違和感のある部位を活動前に補強し、関節や筋肉への負担軽減を目指します。

スポーツではプレー中の不安感を減らし、安心して身体を動かせるようサポートさせていただきます。

②再発予防

ケガをしている部位や回復途中の患部を保護・補強することで、悪化や再発予防を目指します。

競技復帰や日常生活への復帰を安全に進める目的でも行います。

※医療機関へ通院中の方は、主治医の指示をご優先してください。

③応急処置

ケガ直後は患部が不安定な状態です。テーピングによって患部を保護・固定することで、腫れや内出血の拡大、動作時の悪化防止を目指します。

※福住整骨院の出来る範囲でPOLICE処置に準じて対応いたします。

テーピング３つの効果

①可動範囲のコントロール

関節や筋肉の動きをサポートし、負担のかかる動きを制限します。

②患部の補強・保護

圧迫や固定を行うことで、患部への負荷軽減を目指し、日常生活やスポーツ動作をサポートします。

③不安感の軽減

テーピングによって身体の安定感が高まり「動かすのが怖い」という不安の軽減にもつながります。

テーピングの種類

テーピングは、大きく「非伸縮性」と「伸縮性」の２種類に分けられます。

非伸縮性テープ

ホワイトテープ～関節をしっかり固定する基本的なテープです。捻挫予防や固定が必要な場面で使用します。

伸縮性テープ

伸縮テープ～関節を安定させながら、動きやすさも残せるテープです。スポーツ時や日常生活のサポートに使用します。

キネシオロジーテープ～筋肉や皮膚の動きをサポートし、身体を動かしやすくする目的で使用します。皮膚への刺激によって、筋肉の動きや循環を補助すると考えられています。

自費バンテージ～皮膚に直接貼りつきにくく、肌への負担が少ないテープです。圧迫の微調整がしやすく、固定補助にも使用します。

その他

アンダーラップ～テーピング時に皮膚を保護するための下地テープです。肌が敏感な方に役立ちます。

福住整骨院でのテーピングサポート

福住整骨院では、症状や生活動作、スポーツ競技に合わせたテーピングを行っています。また、ご自宅で可能なセルフテーピングやスポーツ前の予防テーピングなど、１人でも行いやすいテーピング指導も行っています。

お気軽にご相談ください。

この記事を書いた人

むらき　たかゆき

<h2>この道に進んだ理由</h2>
<h4>父は消防士、母は看護師。
 小さい頃から「人を助ける仕事」が当たり前にある環境で育ちました。</h4>
進路を考えたとき、救急救命士など医療の道も本気で考えました。
 でも最終的に柔道整復師を選んだのは、ある経験があったからです。

小学校4年生から高校3年生まで、サッカー一筋でした。
 もともと腰椎分離症を抱えていて、整骨院の先生に支えてもらいながら続けてきたサッカー人生でもありました。

高校生のとき、トップチームに上がれるかどうかの大事なタイミングで足首を捻挫。

ここで試合に出られなければ、チャンスを逃すかもしれない。
 それでも体は思うように動かない。

この日のためにずっと頑張ってきたのに――。
 悲しさと焦りで、頭の中はいっぱいでした。

そんな自分に、整骨院の先生が真正面から向き合ってくれました。

「なんとか試合に出られる状態まで持っていこう」

そう言って、固定や処置を徹底し、できる限りのサポートをしてくれました。
 そのおかげで、なんとか試合に出られる状態まで回復することができました。

もしあのとき先生がいなかったら、サッカー人生は違うものになっていたかもしれません。

必死な人の想いに本気で向き合い、支える仕事。
 次は自分が、同じように誰かを支えられる側になりたい。

それが、この道に進もうと思ったきっかけでした。
<h2>転機になった決断</h2>
専門学校卒業後は、地元・小樽の整骨院に勤務しました。

その後、手稲で雇われ院長も経験。スタッフ育成も任せていただくようになりましたが、

人を育てる立場なのに、自分の学びが追いついていない。
 このままではだめだ。変わらなければいけない。

そう思い、代表に相談し、成長できる環境を求めて福住整骨院に来ました。

ここに来てから、施術に対する考え方が大きく変わりました。

「痛いところを治す」から、「なぜそこが痛くなったのかを突き止める」へ。

原因を分析し、再発しにくい体をつくる。
 そこまで考えてこそ、本当の意味で「人を支えられる」のだと思っています。

今はその視点で、患者さん一人ひとりと本気で向き合っています。
<h2>施術で大切にしていること</h2>
痛みはもちろん、人を見ることを大切にしています。

入口に入った瞬間の表情。
 歩き方、かばい方、声のトーン。

問診が始まる前のそうした小さな動作の中に、体の状態や不安のヒントが隠れていることがあります。

患者さんの不安を少しでも取り除けるように、そのサインを見逃さないよう心がけています。

そしてもう一つ大切にしているのが、心理的なケアです。

皆さん、不安を抱えて来られます。
 その不安を取り除かないまま施術をしても、同じ方向を向くことはできません。

「どうなりたいのか」「どこまでの状態を目指したいのか」というところをしっかり共有し、一緒にゴールを見る。
 それができて初めて、本気の施術ができると思っています。

流れ作業はしたくありません。
 来てくださった方に対して、どこまで考え抜けるかを大切にしています。
<h2>得意な視点「原因を追う」</h2>
施術面では、特に足部（足）を重要視しています。

猫背や骨盤の歪み。
 実は、足の重心や使い方が原因になっていることも少なくありません。

患者さんが言う「ここが痛い」。
 その場所だけを見て終わらず、

なぜそこに負担がかかり、痛みとなったのか

仮説を立て、原因を深掘りし、長期的に負担がかかりにくい体へと整えていく。

常にその視点を持ちながら、施術に向き合っています。
<h2>やっていて良かったと思える瞬間</h2>
特定のエピソードを一つ挙げることはできませんが、施術後にふっと表情が緩む瞬間があります。

「先生、楽になったわ」

その何気ない一言。
 その笑顔。

それがあるから、また考えることができるし、また学び、また工夫することができます。

この仕事は、そこに尽きると思っています。
<h2>プライベートの過ごし方</h2>
休日は家のことを担当しています。

平日は帰宅が遅くなることも多いので、
 普段できない分、休みの日は料理をしたり買い物に行ったりします。

自分と妻のお弁当も作ります。

あとは岩盤浴などで少しリセット。

仕事も家庭も、どちらも本気で向き合いたい。
 そのバランスを大切にしています。
<h2>患者さまへ</h2>
新しい場所に行くのは、少し勇気が必要かもしれません。

でも、福住整骨院には本気で考える先生が揃っています。

院でできることは全力でやる。
 万が一病院が必要なら、きちんと紹介する。

その場しのぎではなく、あなたにとって最善は何かを考えます。

些細なことでも構いませんので、まずは安心してご相談くださいね。

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