手技療法
手技療法とは、手を使って筋肉や関節にアプローチする施術法です。
手技療法の目的
筋緊張の緩和、関節可動域の向上、痛みの軽減、自律神経の調整など
柔道整復師が提供する手技療法はマッサージを想像する方もいますが、福住整骨院では一人一人の身体構造を理解し、筋収縮を促す働きかけや身体に負担のかからない範囲で自然治癒力を最大限発揮できるような手技療法を心がけております。
次に、手技療法が必要な方に対する適応例を考えていきましょう。
- 筋肉のコリや張りが強い方(肩こり・腰痛・疲労など)
- 関節の動きが悪くなっている方(可動域制限)
- ストレスや自律神経の乱れがある方(緊張性頭痛・不眠など)
- 姿勢不良による筋バランスの崩れがある方など
運動療法
運動療法とは、体を動かすことで筋の柔軟性を高めたり、筋力や各組織の機能を向上させるための施術法です。
ここでは、運動療法の目的を具体的に考えていきます。
| 筋力の向上 | 運動により筋力を強化し、身体の安定性向上を目指します。 |
| 関節可動域拡大 | 硬くなった関節を動かし、柔軟性の獲得を目指します。 |
| 血流促進 | 代謝を上げ、自然治癒力を高めます。 |
| 再発予防 | 正しい姿勢や動作を習得し、痛みの再発予防に努めます。 |
その他にも、運動療法の目的は沢山存在しますので、上記は参考程度に捉えてください。
次に、運動療法が必要な方に対する適応例を考えていきましょう！
- 筋力低下や柔軟性の低下がある方
- 痛みの再発を防ぎたい方(慢性的な症状でお悩みの方)
- 日常生活やスポーツのパフォーマンスを向上させたい方
- 猫背や反り腰など、姿勢を根本から考え対策したい方など
物理療法
物理療法とは、電気・温熱・冷却などの機器を用いた施術法です。
主な目的を具体的に考えていきましょう。
| 疼痛緩和 | 神経の興奮を抑え、痛みをコントロールします。 |
| 血流促進 | 温熱・電気刺激により血行改善を目指します。 |
| 炎症の抑制 | 微弱電流から干渉波、冷却などで腫れや炎症を鎮めます。 |
| 組織修復の促進 | 電気刺激により細胞の修復を助けます。 |
次に、物理療法が必要な方に対する適応例を考えていきましょう！
- 急性の痛みや炎症がある方(捻挫・打撲・急性腰痛{ぎっくり腰}など)
- 神経痛や痺れがある方(坐骨神経痛・ヘルニア)
- 温めることで血流を改善したい方(冷え性・慢性痛)
- 電気刺激などで筋肉を活性化させたい方(廃用症候群)など
