皆さん、40代・50代と年齢を重ねると肩の痛みに悩まされている方って多いですよね。
中高年に限らず、30代の方も経験されるというような事もあります。

誰もが経験する痛みだし、仕方がないと諦めたり、肩をぐるぐる回せばそのうち動くようになるかもと我慢していると、肩の周辺の筋肉や関節が固まったり、神経を痛めてしまったりして、長期に渡ってつらい思いをしなくてはなりません。
また、元のように動かすのもなかなか大変だったりします。

加齢による肩の痛み

年齢を重ねていくことで、肩の周りの筋肉や関節がスムーズに動かなくなったり、弱くなったりします。
また血管の老化により、血流が悪くなることで、炎症がおきやすくなります。
適度な運動や、正常な姿勢を維持すること、筋肉のバランスなどで改善されます。

普段から猫背であったり、デスクワークで肩が凝る

普段の姿勢が悪かったり、デスクワーク、パソコン操作、スマホ使用により、重い頭が正常な位置とは違ったところに置かれ、肩に負担がかかっている場合があります。
正常な位置からずれた頭を支えるために肩周りの筋肉がずっと緊張状態となっていることから、疲労が蓄積され、肩こりの原因となって腕を上げにくくなってしまいます。

スポーツや仕事で肩を酷使して、肩が痛い

長年、ひとつのスポーツや仕事によって疲労が蓄積されてしまいます。
改善・解消を怠っていると、筋肉や関節が硬くなりすぎて、血流を阻害し
慢性的な炎症をおこし痛みとなって現れてしまいます。

寒さからくる肩こり

冬の寒さや、夏の冷房が効いた部屋など、身体を冷やす場所に長時間過ごすことで身体に不自然な力が入ってしまいます。
寒さからくる自立神経の乱れは、筋肉の緊張や強張りを生むため、腕が上がらない原因となってしまいます。

我慢はせず、ご相談ください

このままずっと、筋肉や関節が緊張した状態が続き、血流が悪くなると肩の周辺に疲労が溜まります。
その痛みや疲労を、福住整骨院では出来るだけ早く取り除き、ストレスフリーな生活を送れるよう努力します！

お一人おひとり、丁寧にカウンセリングを行い、固まってしまった関節や筋肉を少しずつ無理のないよう、ほぐしていきます。

ボキボキと骨に負担をかけるような手技ではありませんので、どなたでも安心して受けて頂けます。
肩の痛みだけでは無く、気になっているお悩みや不調などございましたら、お気軽にご相談ください。

• 肩が痛くて洗濯物を干すのがつらい
• 腕が上がらないのでシャンプーが出来ない
• 肩こりがひどく、頭痛や吐き気がする
• 肩や腕が痛くて、横になるものつらい

このような方は是非、福住整骨院へお越しください！